Είναι αδιαμφισβήτητο ότι η άσκηση και ο αθλητισμός είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.
Τα περισσότερα γόνατα διαθέτουν ψηλαφητές οστικές προσεκβολές που χρησιμεύουν για τον καθορισμό της τοπογραφίας της άρθρωσης.
Ο ώμος είναι ένα περίπλοκο σύμπλεγμα οστών και αρθρώσεων όπου πολλοί μύες δρουν ώστε να παρέχουν το μεγαλύτερο εύρος κίνησης από κάθε άλλο μέρος του σώματος.
Mε τον όρο αθλητικές κακώσεις εννοούμε κάθε είδους τραυματισμό που προκύπτει κατά την άθληση είτε σε επαγγελματικό είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο.